Bouger Plus !

Le Syndicat d’Initiative est heureux de participer à l’initiative “Bouger plus !” : vous en apprendrez davantage sur cette initiative et la balade proposée par le R.S.I.T. en parcourant la brochure que vous pouvez télécharger ici.

Nous partons du constat que pratiquer une activité physique régulière entraîne un allongement de l’espérance de vie, permet de se prémunir contre de nombreuses maladies chroniques, telles que les pathologies cardio-vasculaires, le diabète de type 2, l’ostéoporose, le cancer du côlon et le cancer du sein.

Chez les seniors, elle permet en plus de maintenir sa mobilité, son indépendance, mais prévient aussi le risque de chute, augmente la force musculaire et améliore le bien-être mental et émotionnel.

Cette initiative est le fruit d’une collaboration entre le Département des Sciences de la Motricité de l’Université de Liège et les autorités communales d’Esneux. Elle bénéficie également du soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles et du Plan de Cohésion Sociale d’Esneux.

  • Deux périodes d’activités par année, au printemps et en automne,
  • La durée d’une période est de douze semaines,
  • A raison d’une séance d’une heure par semaine en matinée, avec en supplément, occasionnellement, de manière libre, en option facultative, une marche permettant de découvrir les paysages et le patrimoine de la commune.
  • Activités à prix plus que démocratique,  organisées en deux emplacements :
    • Tilff, Salle de l’Amirauté avenue Laboulle, 4130 TILFF
    • Esneux, l’Escale avenue de la station 4130 Esneux

 

S’inscrire à la période en cours ou à la prochaine  :

Contactez la commune d’Esneux              Visitez le site Web  Bouger Plus

 

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